Gestion du stress

Mis à jour le 30/12/2024

La fin de l’année scolaire, les cours, les choix d’orientation, les relations avec ses ami.es, sa famille, une compétition de sport, un examen… Autant de situations pour lesquelles le stress peut se ressentir. Une sophrologue et une animatrice de l’association Ré_création te donneront les clés pour apprendre à respirer et à s’écouter en cas de besoin d’énergie positive.

 

RDV le mercredi 10 mai

Horaires : 17h – 19h

Lieu : carré des services

Gratuit, sur inscription auprès du pôle jeunesse : jeunesse@saint-herblain.fr/02.28.25.22.67

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