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Être addict aux jeux et au numérique
Mis à jour le 09/04/2025
Jeux, achats compulsifs, réseaux sociaux… Une dépendance excessive à une pratique ou à un loisir ? Les addictions comportementales sont prises en charge par les mêmes structures qui accompagnent dans le cas des addictions à des produits. Qui contacter ?
Addictions comportementales : où t’informer et te faire aider ?
Addiction aux jeux de hasard et d’argent, achats compulsifs, jeux vidéos et numérique (cyberdépendance), dépendance excessive à une activité physique, par exemple le sport… Toute addiction a des incidences sur la vie quotidienne, la santé, le travail, les relations aux autres.
Tu te poses des questions ? N’hésite pas à contacter une consultation jeunes consommateurs (CJC), généralement située sur un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) (informations, conseils, accompagnement vers le soin).
Le « binge watching », c’est quoi ? Regarder une série sur une plateforme sans pouvoir s’arrêter, voire en accélérant la vidéo (le « speed watching »). Des avantages, c’est sûr : pas d’attente entre les épisodes, accessibilité, détente complète, etc. Des inconvénients ? Oui, tels que isolement, perte du plaisir de découvrir une série, fatigue, migraine, vision en baisse, etc.
Plus d’infos
- santeaddictions.fr : le site spécialisé du CIDJ
- joueurs-info-service.fr Tél 09 74 75 13 13. Disponible 7j/7 de 8h à 2h
- Les Maisons Départementales des Adolescents (MDA)
- Institut fédératif des addictions comportementales (IFAC) : situé au CHU de Nantes, l’institut informe sur les addictions comportementales. Il effectue des recherches sur l’ensemble des addictions sans produits.
- Réseau des Promeneurs du net : accompagnement éducatif sur le net par des animateurs jeunesse, écoute, conseils et informations
- Addictions France (anciennement ANPAA)
- Fil santé jeunes : informations, conseils, questions/réponses – Tél. : 0 800 235 236, tous les jours de 9h à 23h, anonyme et gratuit
- Carto Santé Jeunes
- Évalujeu : site d’évaluation et de conseils personnalisés sur les pratiques de jeu, conçu par l’Autorité nationale des jeux (ANJ)
Actualisé le 09/04/25
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