Sexualité : les premières fois

Mis à jour le 28/08/2025

Ta première relation sexuelle, tes première fois ? À chacun et chacune son parcours, ses envies, ses questionnements. L’essentiel est que tu sois prêt et que tu fasses en fonction de toi.

Le premier rapport sexuel

L’éveil à la sexualité est progressif et dépend de chaque individu. Il peut varier en fonction de :

l’éducation que tu as reçue : culturelle, sociale, religieuse
l’histoire et le parcours de vie de chacun
la communication (ou pas) dans la famille
tes envies… ou ce dont tu n’as pas envie
tes questionnements
la connaissance de ton corps : c’est important !

L’âge du premier rapport sexuel est donc variable : le principal, c’est de se sentir prêt ! En effet, montrer son intimité, se dévoiler, peur d’avoir mal, de faire mal, d’être maladroit … la première fois n’est pas si simple ! Prenez votre temps, allez-y en douceur, partagez vos inquiétudes, rassurez-vous, utilisez un lubrifiant et arrêtez à tout moment !

Un âge « légal » pour avoir une relation sexuelle ?…

Pas drôle de mêler la loi à cette aventure. Mais des textes existent pour te protéger, en particulier si tu es mineur.

Si tu as entre 15 et 18 ans, tu es libre d’entretenir des relations sexuelles si tu es d’accord (consentant), y compris avec un adulte. Cependant, si ce dernier est un ascendant (parent, grand parent…), frère, soeur ou une personne ayant une autorité de droit ou de fait sur toi ou liée à ses fonctions envers toi (animateur, professeur, médecin…), il risque un emprisonnement et une forte amende (art. 227-25 du Code pénal).
Quant aux relations sexuelles entre jeunes de moins de 15 ans, elles ne sont pas interdites par la loi : aucun ne peut être poursuivi à la condition qu’il n’y ait pas agression au sens de la loi, c’est-à-dire que les rapports sexuels aient lieu sans violence, ni contraintes, ni menaces ou surprises.

La « majorité sexuelle » n’a pas d’existence dans la loi française : cette notion renvoie plutôt à l’âge auquel un jeune mineur est considéré comme capable d’avoir un «consentement éclairé », libre et volontaire, en particulier dans sa vie sexuelle.
Dans tous les cas, la loi interdit aux adultes d’avoir une relation sexuelle avec des mineurs de moins de 15 ans.

Ton corps et ta sexualité

Le sentiment amoureux et la sexualité ne sont pas forcément liés, ils peuvent également varier selon ton âge et les moments de la vie. Bien connaître ton corps est important aussi pour avancer dans une sexualité plus sereine.
De même, les pratiques sexuelles doivent respecter les envies et les désirs de chacun ! Ne te laisse pas imposer des pratiques dont tu ne veux (a priori) pas !

L’identité de genre, qui correspond au sentiment d’être un homme ou une femme ou les deux ou ni l’un ni l’autre, est distincte de l’orientation sexuelle qui, elle, correspond à l’attirance affective et/ou sexuelle entre deux personnes. Elles peuvent arriver à des moments différents dans la vie. Pour aller plus loin lis notre article Identité de genre et orientation sexuelle.

Premiers rapports sexuels et « double protection », qu’est-ce que c’est ?

On parle de « double protection », lors des premiers rapports sexuels et tant que tu as des partenaires différents. Concrètement : port du préservatif (qui est aussi un moyen de contraception et un moyen de protection contre les IST) ET utilisation d’une autre contraception, cela te permet d’être plus serein, en te protégeant contre les IST et en évitant une grossesse non désirée, que tu vives ton premier rapport sexuel ou non, toi ou ton partenaire.

Te protéger contre les IST et éviter une grossesse non désirée

Le préservatif féminin ou masculin reste le seul moyen de te protéger contre les infections sexuellement transmissibles et une grossesse non désirée. Toutes les IST se transmettent lors des relations sexuelles, principalement par pénétration (vaginale ou anale) et par rapports bucco-génitaux.

Attention : ce n’est pas parce que, de ton côté, c’est ta « première fois » que tu ne dois pas te protéger contre les IST et contre une grossesse non désirée !

Plus d’infos

Planning Familial : informations, conseils, écoute sur les sexualités, la contraception, l’interruption volontaire de grossesse (IVG) – Tél. : 0 800 08 11 11
Sida info service – Tél. : 0 800 840 800
Les Centres de santé sexuelle : sur le site IVG.gouv.fr, ainsi que sur celui des Conseils départementaux.
Fil santé jeunes – Appel anonyme et gratuit : 0 800 235 236
questionsexualite.fr
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