Dépendance aux jeux vidéo : se faire aider

Jeux de compétitions, d’aventure, de gestion, jeux de rôle, battle royale, etc. : il existe une quantité de jeux vidéos. Cependant, un usage excessif aux jeux peut entraîne une forte dépendance. Dans cette situation, il est important d’être accompagné. Qui contacter ?

Dépendance aux jeux vidéo : comment la reconnaître ?

Plusieurs symptômes sont significatifs du développement d’e la’une dépendance aux jeux vidéo. On retrouve, par exemple, des effets sur :

Dépendance aux jeux vidéo : où t’informer et te faire aider ?

La dépendance aux jeux vidéo peut entraîner le même sentiment d’addiction que pour une drogue ou de l’alcool. S’en sortir seul peut être un parcours très difficile, alors n’hésite pas à voir des professionnels.

Tu peux notamment te rendre à une consultation jeunes consommateurs (CJC), généralement située sur un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) (informations, conseils, accompagnement vers le soin). Dans les Pays de la Loire, tu peux, par exemple, contacter :

• Oppélia Le Triangle (Nantes) et Oppélia La Rose des Vents (Saint Nazaire)
• CSAPA les Apsyades (Loire-Atlantique)
• L’Alia en Maine et Loire (Angers, Saumur, Cholet et Segré)
• CSAPA en Mayenne (centre hospitalier Laval, Mayenne et Château-Gontier)
• CSAPA Montjoie au Mans, CSAPA Molière au Mans
• CSAPA Addictions France (La Roche sur Yon).

Tu peux aussi te rendre à la Maison des Adolescents pour être informer et accompagner dans ta démarche. Sur les Pays de la Loire : MDA Nantes et Saint Nazaire, MDA Angers, MDA Laval, MDA Le Mans, MDA La Roche sur Yon

Plus d’infos

• santeaddictions.fr : le site spécialisé du CIDJ
• joueurs-info-service.fr Tél 09 74 75 13 13. Disponible 7j/7 de 8h à 2h
• Institut fédératif des addictions comportementales (IFAC) : situé au CHU de Nantes, l’institut informe sur les addictions comportementales. Il effectue des recherches sur l’ensemble des addictions sans produits.
• Réseau des Promeneurs du net : accompagnement éducatif sur le net par des animateurs jeunesse, écoute, conseils et informations
• Fil santé jeunes : informations, conseils, questions/réponses – Tél. : 0 800 235 236, tous les jours de 9h à 23h, anonyme et gratuit
• Carto Santé Jeunes
• Évalujeu : site d’évaluation et de conseils personnalisés sur les pratiques de jeu, conçu par l’Autorité nationale des jeux (ANJ)

Actualisé le 12/08/2026