L’arrivée dans une nouvelle entreprise que ce soit dans le cadre d’un stage, d’un job d’été ou d’une nouvelle prise de poste s’accompagne d’inconnu et d’un peu de stress ! Conseils pour que tu relèves le défi et arrives détendu le jour J !

Toute nouvelle expérience dans le monde professionnelle apporte une charge émotionnelle. Tu es à la fois ravi, curieux et angoissé mais aussi stressé. Tu te demandes si tu vas faire l’affaire, si tu as fait le bon choix, si tes nouveaux collègues vont t’apprécier… ZEN !

Rassure-toi ce sentiment est normal ! L’intégration dans une entreprise se fait sur plusieurs jours voire plusieurs semaines. Néanmoins, une fois le cap du premier jour passé c’est plus confortable les jours suivants !

Premiers pas dans l’entreprise qui t’accueille

Pour réussir ta première journée en entreprise et faire bonne impression, voici quelques conseils simples et pratiques à mettre en oeuvre :

La veille 

• Vérifie ton itinéraire, horaires de tram, bus ou anticipe les bouchons. Arriver à l’heure c‘est déjà du stress en moins !
• Garde en tête le nom du responsable ou de la personne désignée pour t’accueillir
• Choisis une tenue confortable que tu vas porter le lendemain. 
• Joue la carte de l’efficacité en adoptant un look plutôt sobre en accord avec le dress-code de l’entreprise. 

Le Jour J

• Soigne ton look
• Le tour des bureaux est une étape incontournable. Tu vas être présenté à tes nouveaux collègues alors prépare un pitch pour te présenter en quelques mots.
• Sois courtois et souriant avec toutes les personnes que tu vas rencontrer. Envoie une image positive.
• Pas de panique si tu ne retiens pas les noms des autres collaborateurs. On te donnera certainement un organigramme.
• Prends des notes et n’hésite-pas à poser des questions.  
• Sois à l’écoute et observe. Utilisation du tutoiement ? Du vouvoiement ? Repère des rituels dans l’entreprise, comment se passe la pause déjeuner, quels sont les horaires de travail ?… Ton but est de rassembler le maximum d’informations pour t’adapter plus facilement. On peut aussi te remettre le livret d’accueil, pratique pour retrouver tout ce qui concerne la vie dans l’entreprise.
• La pause café et la pause déjeuner à partager absolument  ! N’apporte-pas ton déjeuner tu verras sur place comment ça s’organise. Ce sont des moments propices pour nouer de bonnes relations, en apprendre sur l’entreprise, sur les missions de chacun et tout simplement faire connaissance.
• Enfin éteins ton portable pour cette première journée !

💡 Reste humble et prends tes marques petit à petit !

Actualisé le 03/04/2026