Santé mentale : le guide de Nantes métropole

Nantes métropole vient de sortir un guide sur la santé mentale haut en couleur et en définitions, informations, adresses utiles de structures qui peuvent t’accompagner en cas de difficulté. Pratique, accessible à toutes et tous. Présentation du guide d’une quarantaine de pages…

Pour commencer petit rappel de la définition de la santé mentale selon l’OMS :  la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».

Il n’y a pas de santé sans santé mentale ! Qu’est-ce qui détermine la santé mentale : les facteurs socio économiques, les facteurs individuels, les facteurs sociétaux… te voici déjà plongé au coeur du guide et quelques pages plus loin tu trouveras des conseils, des tips, des vidéos et un tas d’informations riches et pratiques pour illustrer ce sujet aussi important que complexe qui évolue tout au long de la vie.

Voici donc un guide sur la santé mentale conçu pour t’éclairer et t’aider lorsque ça va moins bien ! A retrouver via ce lien.

Enfin, le guide Santé mentale est disponible gratuitement en format print. Tu peux le retirer auprès d’Info Jeunes Pays de la Loire, 37 rue Saint Léonard à Nantes.