Novembre : le moi(s) sans tabac pour commencer à arrêter de fumer !

Arrêter de fumer, oui mais pas seul, c’est mieux ! Tabac Info Service, avec le Ministère de la Santé, lancent le Moi(s) sans tabac en novembre. Un défi collectif pour vous aider à arrêter de fumer. Pourquoi un mois ? Parce que passer un mois sans cigarette multiplie par cinq vos chances d’arrêter définitivement.

Passer 28 jours sans fumer de cigarettes multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer définitivement. Partant de ce constat, le Ministère de la santé et Tabac Info Service ont lancé le moi(s) sans tabac en novembre.

En rejoignant le mouvement, vous mettez davantage de chances de votre côté pour arrêter de fumer.

Tabac Info Service vous équipe pour affronter ce (premier) mois sans cigarettes, collectivement et aidés par vos proches. Des tabacologues vous accompagnent dans ce défi à la fois collectif et individuel.

En participant à cette aventure, tant collective qu’individuelle, vous bénéficierez :

• d’un kit jour par jour pour vous organiser du 1er au 30ème jour, entre activités de loisirs, nourriture, conseils de santé,
• de conseils pratiques pour organiser au-mieux l’arrêt de la cigarette.

Des événements sont organisés sur votre région : conférences, stands sur les campus, dans les maisons de quartier, ateliers…un programme riche pour vous informer et vous accompagner dans votre arrêt de la cigarette

Arrêter de fumer : appli gratuite de coaching / Tabac Info Service