Atelier confiance en soi et gestion du stress

Mis à jour le 05/04/2024

Pas de stress, il y a le pôle jeunesse !

 

La rentrée, les cours, les relations avec ses ami.es, sa famille, une compéttion de sport, un examen..

Autant de situations pour lesquelles le stress peut se ressentir.

Une sophrologue ert une animatrice de l’assocaition Ré_création te donneront les clés pour apprendre à respirer et à s’écouter en cas de besoin d’énergie poistive.

 

Mercredi 19 octobre, 16h-18h

Centre socio-culturel le Grand B- 11 rue de Dijon

44800 Saint-Herblain

Gratuit sur inscription auprès du pôle jeunesse :

jeunesse@saint-herblain.fr

02.28.25.22.67

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