L’alcool : prévenir et s'en sortir

De la consommation raisonnée d’alcool aux excès non contrôlés, où en es-tu dans ton comportement ? Des professionnels sont l’écoute, n’hésite pas à te faire accompagner.

Consommer de l’alcool, ça veut dire quoi ?

Boire de l’alcool, c’est partager un verre entre amis, s’amuser, parfois aussi tester ses limites.

En revanche, lorsque tu bois énormément d’alcool sur une période courte ou de manière répétée, il s’agit alors d »hyper-alcoolisation.

➡️ Tu consommes peu d’alcool toutes les semaines, mais tu bois énormément sur une seule soirée ? C’est ce qu’on appelle le binge-drinking ou « biture express » ou encore « beuverie express ». Le binge-drinking paraît peut-être moins dangereux que la consommation d’alcool quotidienne mais il présente les mêmes risques.

La consommation excessive d’alcool peut entraîner de nombreux risques, notamment quand elle est prise sur une courte période :

Alcool : consommer sans excès ou arrêter

Pour t’accompagner dans l’arrêt ou dans la réduction de ta consommation, n’hésite pas à contacter les Consultations Jeunes Consommateurs (CJC) : l’accueil y est gratuit et anonyme. Avec les professionnels, vous ferez le point sur ta consommation et aborderez les solutions les plus pertinentes par rapport à ta situation. Et au besoin, tu seras dirigé vers un Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA). Il en existe plusieurs en Pays de la Loire :

• Oppélia Le Triangle (Nantes) et Oppélia La Rose des Vents (Saint Nazaire)
• CSAPA les Apsyades (Loire-Atlantique)
• L’Alia en Maine et Loire (Angers, Saumur et Cholet)
• CSAPA en Mayenne (centre hospitalier Laval, Mayenne et Château-Gontier, permanence à Segré dans le Maine-et-Loire)
• CSAPA Montjoie au Mans, CSAPA Molière au Mans
• CSAPA Addictions France (La Roche sur Yon).

Dans tous les cas, n’hésite pas à en parler avec ton médecin traitant, un infirmier, etc., qui fera le tour avec toi des traitements à envisager.

Actualisé le 11/08/2026