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Gestion du stress
Mis à jour le 30/12/2024
La fin de l’année scolaire, les cours, les choix d’orientation, les relations avec ses ami.es, sa famille, une compétition de sport, un examen… Autant de situations pour lesquelles le stress peut se ressentir. Une sophrologue et une animatrice de l’association Ré_création te donneront les clés pour apprendre à respirer et à s’écouter en cas de besoin d’énergie positive.
Â
RDV le mercredi 10 mai
Horaires : 17h – 19h
Lieu : carré des services
Gratuit, sur inscription auprès du pôle jeunesse : jeunesse@saint-herblain.fr/02.28.25.22.67
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